Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 81.82g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Овсяноблин, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Минтай Жареный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|