Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
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43.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1777 kcal
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Fat: 79.54g | Prot: 55.00g | Carbs: 227.79g.
Breakfast: 곶감, 호두, 자연의품격 순수한 깔라만시, NOW 브라질너트, Navitas 카카오닙스, 이마트 사차인치. Lunch: 깍두기, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 밥, 대림선 김밥용 김, 삶은 계란, 시루떡, 자연의품격 순수한 깔라만시, 단감. Dinner: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 찐감자, 자연의품격 순수한 깔라만시, 무, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 밥, 소고기볶음밥, 청정원 맛선생, 무, 깍두기, 밥. Snacks/Other: 녹차가루, 상황 상황버섯. more...
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steady weight
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