|
Nie durdu ki bu şimdi 😐
|
64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 40.77g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Muz, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Uno Light Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu, Türlü. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pazı Kavurması, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Elma, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Ihlamur Çayı, Ceviz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|