Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 91.12g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Агуша Молоко 3.2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Шоколадом и Орехами. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Семга Слабосоленая, Салат Витаминный, Обычные Блины, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Банан, Простоквашино Творог 0,2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Шоколадом и Орехами, Агуша Молоко 3.2%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|