Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 92.00g | Carbs: 241.96g.
Breakfast: Кофе, Кулич Пасхальный, 4 Сезона Черная Смородина, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль, Апельсиновый Сок. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Окей Капуста по-Корейски. Dinner: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Фундук Фундук, Кофе, Pikki Фруктовый Батончик Банан. Snacks/Other: Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пискаревский Творог 5%, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|