Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
96.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 112.64g | Carbs: 118.72g.
Breakfast: Окей Смесь Фруктово-Ореховая Витаминная, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Exponenta Белковый Коктейль. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Киви, Грейпфрут, Овсяные Блинчики. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_zikova's Weight History
|