Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 104.61g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Кофе, Амка Творог Обезжиренный, Кулич Пасхальный. Lunch: Сыр Российский, Каравай Лаваш "Армянский", Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Изолят Соевого Белка, Амка Кефир 2,5%, Настюша Кулич Пасхальный, Магнит Мандарин. Snacks/Other: 4Life Овсяные Отрубиm, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2229 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours and 9 minutes, Cooking - 1 hour and 13 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|