Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
64 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 108.61g | Carbs: 121.58g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Меридиан Форель Слабосоленая , Домик в деревне Сметана 20%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Курица. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
evgeniya.podsekaeva's Weight History
|