Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 108.95g | Carbs: 225.83g.
Breakfast: Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури, Мармелад, Чай, Минутка Овсяная Каша с Черникой, Beerka Арахис Жареный Соленый. Lunch: Мармелад, Mivimex Соевый Соус, Чай, Банан, Гречка Отварная, Фасоль Стручковая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Мармелад, Beerka Арахис Жареный Соленый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури, Курица Вареная, Гост Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Working - 7 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|