Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
62 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 87.38g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Приготовленный Лук. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|