Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
115.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 110.58g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Большая Кружка Кофе Капучино, Яйцо, Мистраль Гречка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Грибы, Куриная Печень. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Яйцо, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezovatevs1977's Weight History
|