Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 69.48g | Carbs: 184.67g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кулич Пасхальный, Плов с Курицей. Lunch: Сыр Маасдам, Плов с Курицей. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гроспирон Пломбир Шоколадный в Белом Шоколаде, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Творожная Запеканка, Капучино. more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|