Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 99.51g | Carbs: 188.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Байкальский Творог Обезжиренный, Alpenland Йогурт 0,3%. Lunch: Печень Говяжья, Яблоко, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Каждый День Цветочный Мед, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Печень Говяжья, Сгущенка, Обычные Блины, Alpenland Йогурт 0,3%, Вареное Яйцо, Байкальский Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Other: Печень Говяжья, Соленые Огурцы с Укропом, Сладкая Булочка, Каждый День Чернослив Сушеный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na styu sha's Weight History
|