Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
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71.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1574 kcal
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Fat: 135.45g | Prot: 67.11g | Carbs: 23.98g.
Lunch: 청양고추, 계란후라이, 제니코 스쿨초이스 스트링치즈, 이마트 앞다리살, 명란젓, 아보카도, 커피 (인스턴트 분말), 커클랜드 가염버터, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 두릅. Dinner: 커피 (인스턴트 분말), 아몬드, 호두, Navitas 카카오닙스, 커클랜드 가염버터. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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