Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 106.25g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Haribo Chamallows, Рафаэлло Конфета, Parmalat Молоко 1,8%, Каша Пшенная на Молоке, Миндаль, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлеб Варницкий, Магнит Банан, Семга Слабосоленая, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Активиа Питьевая Натуральная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Anneta's Weight History
|