Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
111.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 68.18g | Carbs: 70.11g.
Breakfast: Желатиновый Десерт, Слобода Майонез Провансаль 67%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Мёд, Вода, Лимон. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Квашеная Капуста с Клюквой, Редис, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Куриная Грудка на Пару, Сельдерей, Пекинская Капуста, Тушеные Овощи, Помидоры, Верес Огурцы, Царка Биойогурт 6%, Вода. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Табрис Куриная Грудка на Гриле , Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Редис, Помидоры, Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Желатиновый Десерт, Кофе, Пекинская Капуста, Сельдерей, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|