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Guten Morgen und einen wunderschönen Sonnigen Sonntag wünsche ich allen........Die hälfte von gestern wieder draufgepackt doch war lange mit den Stöcken on Tour....
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74.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1232 kcal
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Fat: 41.16g | Prot: 49.70g | Carbs: 172.15g.
Breakfast: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Lunch: Hartgekochtes Ei, Schlagsahne, Edeka Reibekuchen, Edeka Blattspinat. Dinner: Vollkornnudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Snacks/Other: Hefezopf, Orangen, Apfelmus ungesüßt, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai, Kaffee mit Milch. more...
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3614 kcal
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Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Nordic Walking - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Running - 10/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
08 Apr 18 by member: Levka...
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08 Apr 18 by member: SeiN_MaulwurF
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moins, wie gehts dir terenez
08 Apr 18 by member: mbkrebs
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08 Apr 18 by member: andi189
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Guten Morgen. Alles gut? 🙋♀️🌻.
08 Apr 18 by member: schnorra
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Guten Morgen! Wie immer ein wunderbares Foto!
08 Apr 18 by member: Luise Freiheit
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Da könnte man die Seele baumeln lassen.
08 Apr 18 by member: schnorra
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Schönen S🌸nntag lieber Terenz !☀️☀️☀️
08 Apr 18 by member: ka-mühl
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