Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 63.70g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Рыба на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Azure Пастила со Вкусом Киви, Манник, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Агрокомплекс Кисломолочный Продукт, Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadejdaAminova's Weight History
|