Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 76.37g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Nesquik Злаковый Батончик, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Овсяное Печенье (с Изюмом), Лещ, Большая Кружка Ряженка 4%, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Нескафе Кофе 3В1, Сваренное Вкрутую Яйцо, Аладушкин Кулич Пасхальный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|