Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 110.85g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Маффины ПП, Диетический Торт Наполеон, Кудряшовский Мясокомбинат Свиная Вырезка, Киприно Сыр Швейцарский, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофель Отварной, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. Dinner: ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Овсяные Отруби, Диетический Торт Наполеон, Кофе с Молоком, Чизкейк Лимонный с Бананом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|