Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 40.17g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruns's Weight History
|