Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
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43.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1536 kcal
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Fat: 53.60g | Prot: 53.26g | Carbs: 234.08g.
Breakfast: 찐감자, 바나나, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 호두, 찐감자, 익힌 시금치 (생야채). Lunch: 삶은 계란, 귤, 찐감자, 대림선 김밥용 김, 청정원 맛선생, 무, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 깍두기, 곶감. Dinner: 귤, 청정원 맛선생, 무, 단감, 감자조림, 진미채볶음, 토마토. Snacks/Other: 녹차가루. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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