|
Joutunu taas ottaa muutaman lepopäivän salihommista kun tuntuu et ois riski jälkitaudista. Alkoi huippaa tosi helposti ja syke nous nopeasti, eikä sit suostunu laskee. Muuten olo on toosi hyvä. 7 viikon selvä putki loppui torstaina opiskelijakenuihin, tosin otin aika iisisti ja ajoissa kotiin Burger Kingin kautta :D Nyt on ollu kovat herkkuhimot päällä pari päivää, mut pitää koittaa selvitä. Tekis vaa mieli kebabbia ja purilaisia. Ehkä mä voisin käydä sushibuffassa huomen tai ens viikolla 😅 Mukava lauantaita, ihmiset.
|
80.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 105.01g | Carbs: 199.73g.
Breakfast: Valio Arki Raejuusto, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lunch: Peruna, Monijyväleipä, Valio Rasvaton Maitojuoma, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Korpela Lindströminpihvi. Dinner: Makaroni, Valio Rasvaton Maitojuoma, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Other: Fazer Sweet Lemon Munkki, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
steady weight
|
 Comments
Joo, huomaan kans heti, että herkkuhimot herää, jos yhtään antaa siimaa. Kun syö fiksusti, se sujuu kuin itsestään. Ainakin itselle on tosi tärkeää, että tee niitä huonoja ruokavalintoja yhtään...
07 Apr 18 by member: J0hQ
|
Tosi viisasta pitää taukoa. Itse lähdin liian aikaisin virusflunssan jälkeen. Seurasi kolme päivää lähes 39 asteen kuume , poskiontelotulehdus . Antibioottikuuri. Nyt pikkuhiljaa salille, venyttelyillä aloittelin...Tänään eka kertaa vähän enemmän. Kuuri loppui viikko sitten. Syödä voit mitä vain mikä maistuu,kunhan kunto palautuu. Paino lähtee kyllä nopeasti alaspäin taas kun olo normalisoituu.
07 Apr 18 by member: HRai
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taneliizz's Weight History
|