Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 97.53g | Carbs: 94.19g.
Breakfast: Петмол Молоко для Капучино, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Сельдь Соленая, Аладушкин Хлеб Гамбург, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Капучино, Теремок Суп Грибной с Чипами, Форель на Пару, Брокколи. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|