Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 67.00g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленое Яблоко. Dinner: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Рис Вареный. Snacks/Other: Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|