Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
75 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 85.31g | Carbs: 90.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Курага, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Мистер Салат Имбирь Маринованный, Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|