Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 144.43g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Томатный Сок, Росток Хлебцы с Гречкой, Салат Овощной, Рибай Стейк. Dinner: Своя Лінія Арахис в Кунжуте , Organic Milk Кефир 1%, Росток Хлебцы с Морской Солью. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Гречкой, Звени Гора Сыр "Фигура", Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Bob Snail Яблучно-Гарбузові Цукерки . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melomania's Weight History
|