Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4505 kcal
|
Fat: 221.48g | Prot: 159.60g | Carbs: 476.65g.
Breakfast: * Пирог Яблочный От Венеры *, * Протеин Lactomin 80 *, * Котлета Говядина Свинина *, Сливочное Масло, * Гречка Отварная *, * Каша Рисовая с Тыквой и Изюмом *, Сливочное Масло, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Lunch: Творог (Обезжиренный). Dinner: * Турновер Слоёный с Сырной Начинкой *, * Рустини с Сырной Начинкой *. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Окей Косичка Вишневая, Русский Хлеб Батон Бутербродный, Главпродукт Варенье Земляничное, Ашатли Деревенское Молоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kondrov-trener's Weight History
|