Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 91.36g | Carbs: 176.36g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Хлебец, Хлебец, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебец, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Хлеб. Dinner: Пекинская Капуста, Хлебец, Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Хлебец, Хлебец, Приготовленный Яичный Белок, Bio Max Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
67 kcal
|
Exercise:
Фитнесс - 7 minutes, Apple Health - 23 hours and 53 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|