Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 118.15g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка, Морковь, Цветная Капуста, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Груши, Красное Яблоко. Dinner: Сметанин Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Креветки Варёно-Мороженые. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Приневское Молоко 1.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarova.smet's Weight History
|