Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 125.12g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Злагода Йогурт 1,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Банан, Геркулес Овсянка. Lunch: Морковь, Лук, Яготинский Сметана 15%, Хек. Dinner: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Шампиньоны, Помидоры, Fresh Line Микс Салата, Апельсин, Куриная Печень. Snacks/Other: Апельсин, Ашан Рикотта, Жменька Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Камчадал Икра Минтая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgadan2018's Weight History
|