Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 55.92g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Сыр Российский, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Сыр Российский, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Котлета Свиная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|