Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
53 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 124.55g | Carbs: 73.69g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Ого Отруби Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Дикси Киви, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|