Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 104.85g | Prot: 75.30g | Carbs: 218.82g.
Breakfast: Клубника, Ирмень Кефир 1%, Рулет из Лаваша с Творогом, Мёд, Курага, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Массандра Вино Белое Сухое, Добрянка Фиде Куриное Запечное с Ананасом, SPAR Овощи на Пару, Добрянка Салат Искорка, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Хурма, Мандарины, Курага. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexanderMakolkin's Weight History
|