Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 76.12g | Carbs: 96.94g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Три Кота Сыр Адыгейский, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Реми Одуванчик, Лавашик. Lunch: Огурец (без Кожуры), Три Кота Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Лавашик. Dinner: Relesh Кунжут (Семена Белые Очищенные), Обок Соевый Соус, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Реми Одуванчик, КНР Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Caleo Вино Сухое Красное Nero D’Avola, Lotte Let’S Be Americano, Monin Сироп Соленая Карамель, Американо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|