Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 98.80g | Carbs: 81.93g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Руккола, Помидоры, Сельдерей, Яйцо, Икра Судака Сырая, Bonfesto Рикотта Лайт, Редис. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Руккола, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Mutant Iso Surge . Snacks/Other: Творог 9%, Останкинский Варенец Термостатный, Президент Сметана 30%. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 40 minutes, Cleaning - 30 minutes, Elliptical - 20 minutes, Apple Health - 0 minutes, Sleeping - 9 hours, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Exercise machine (moderate) - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata2138's Weight History
|