Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 101.85g | Carbs: 69.18g.
Breakfast: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Холлендер Сыр 17%, Солнечная Фазенда Руккола, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо. Lunch: Семга Запеченная, Hortex Гавайская Смесь, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Mutant Iso Surge . Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Милава Творог 5%, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
|
2145 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 52 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Sleeping - 10 hours, Apple Health - 43 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata2138's Weight History
|