Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 125.86g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Яблоко, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая. Lunch: Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рис Вареный, Свинина Запеченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Белая Дача Салат Олимп, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Киви, Активиа Питьевая Натуральная, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Anneta's Weight History
|