Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
111.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 92.78g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Вода, Мёд, Лимон, Вода, Лимон, Мёд, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сельдерей, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Пекинская Капуста. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Сэн Сой Соевый Соус, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Верес Огурцы, Пекинская Капуста, Сельдерей, Макфа Спиральки, Кефаль. Dinner: Нимет Карамель, Яшкино Конфеты Глэйс , Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе, Магнит Апельсин, Красное Яблоко. Snacks/Other: Кофе, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|