Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
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71 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1806 kcal
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Fat: 90.73g | Prot: 69.32g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Alnatura Knäckebrot, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Rügener Bade Junge der Leichte. Lunch: Karotten, Orangen, Banane, Apfel, Gutfleisch Reine Rinds-Salami, Möhren, Weißkohl, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Böklunder Schinken-Griller, Salatkönig Kartoffel-Creme, REWE Zwiebelbaguette, Pellkartoffeln, Schweinebauch, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Other: Kartoffelchips, Beck's Bier (330ml), Hohes C Orangensaft. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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franschee's Weight History
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