|
Все просто офигенно!!!
|
90.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 109.10g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Мираторг Ягодный Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Салат Айсберг, Карпаччо, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Lunch: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вареное Яйцо. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ашан Банан, Ferrero Duplo, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|