|
Ураааа 😻 цифра не 70 меня уже радует
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 37.99g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Каждый День Курага , Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Льняная Каша, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. Lunch: Укроп, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой , Maggi Супер Приправа 10 Овощей , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Булгур (Вареный), Шампиньоны Тушеные. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Японски, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limefoxes's Weight History
|