Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 83.88g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Globus Кукуруза, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта 40%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Грудка Индейки. Dinner: Зеленый Чай, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1407 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya29128's Weight History
|