Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 77.07g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кофе (Эспрессо), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики. Lunch: Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Плавыч Fetachini Творожный Крем, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Badagoni Киндзмараули, Мороженое, Фрунат Орех Кешью, Нектарин, Киты Еды Десерт Желе Шоколадное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|