Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 93.89g | Carbs: 310.77g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Домочай Таралли Обеденные, Джемы и Варенья, Минская Марка Молоко 3,6%, Чай, Nestlé Хлопья Медовые. Lunch: Кофе (Растворимое), Soletto Мороженное Йогуртное "Черника", Слодыч Печенье Сахарное "Фантазийный Слодыч Люкс", Лаваш со Шпинатом и Сыром. Dinner: Красный Пищевик Мармелад, Цукаты, Кизил. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Яблоко, Банан, Cream Nuvo Творог 9%. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 44 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Планка - 2 minutes, Cross Training - 12 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes, Resting - 11 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SagittariusTenebris's Weight History
|