Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
69 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 122.55g | Carbs: 184.85g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Good Food Вишня Сушеная, Good Food Вишня Сушеная, Курага, Эвалар Семена Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Молоком, Сыр Моцарелла, Бананы, Овсяноблин, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые , Большая Кружка Ряженка 4%, Арахис, Кефир 1%, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaDinz's Weight History
|