Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
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64.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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984 kcal
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Fat: 29.12g | Prot: 54.90g | Carbs: 107.43g.
Breakfast: Ja! Mandarin-Orangen, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Dennree Dinkelflocken Kleinblatt, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemahlene Mandeln, Backpulver, Mandelmehl, Quark Laktosefrei, Ei, MinusL Die Streichzarte, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Real Quality Schwäbische Käsespätzle. Dinner: Sahnesauce, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Schweinesteak. Snacks/Other: Sun Snacks Light Chips Paprika, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen und später dann einen guten Start ins Wochenende 🌞🌞
05 Apr 18 by member: andi189
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Danke dir...das wünsche ich auch. Hoffe das Wetter macht in meiner Mittagspause mit damit ich ne Runde laufen kann
05 Apr 18 by member: CK008
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Und falls es doch regnet: DAS MEISTE GEHT DANEBEN!!😉😉😎
05 Apr 18 by member: andi189
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hehe, oder ich lauf spazieren mit dem Schirm...
05 Apr 18 by member: CK008
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