Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 101.25g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Кофе, Roshen Dark Chocolate, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Вареное Яйцо, Банан, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Своя Линия Смесь Хлопьев 3Х Видов "Экстра", Лавка Жизни Омега-3. Lunch: Вареное Яйцо, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Грибы, Лавка Жизни Омега-3. Dinner: Кофе, Банан, Білоцерківський Творог 0 %, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Лавка Жизни Омега-3. Snacks/Other: Кофе, Грецкие Орехи, Курага, Яблоко, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|