Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 78.47g | Carbs: 62.45g.
Breakfast: Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Lunch: Майонез, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Минтай Запечённый. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко, Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarova.smet's Weight History
|