Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 86.39g | Carbs: 92.98g.
Breakfast: Сыр Российский, Конфета, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Форель, Гречка Отварная. Lunch: Смешанные Орехи, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Руккола, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Тыква, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Сыр Российский. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Печенья, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|